Ares Zamora
psicóloga
A conocerse y a afrontar adversidades o situaciones del día a día, también se aprende
Mejora tu calidad de vida con la psicología.
Para mí, la psicología es aprender, aportar y compartir.
Ares Zamora
psicóloga
A conocerse y a afrontar adversidades o situaciones del día a día, también se aprende
Mejora tu calidad de vida con la psicología.
Para mí, la psicología es aprender, aportar y compartir.
Creo en el cambio, en la mejora y por encima de todo, creo en la capacidad de las personas de descubrirse y reinventarse.
Me llamo Ares y llegué a la psicología por vocación.
Aplico una psicología cercana, sensible y comprometida. Así soy como persona y así entiendo mi profesión.
Me gusta transmitir mi aprecio por las pequeñas cosas, que en realidad son los grandes placeres de la vida. Aquellos momentos sencillos que te recuerdan lo que de verdad importa. Los que yo digo que percibo #conlos5sentidos.
Y por supuesto, me encantaría acompañarte en este viaje. Porque no hay viaje más importante que el de conocerse, reinventarse y seguir adelante.
Psicología
La psicología puede ayudarte si…
Estás pasando por un mal momento o te sientes atrapada/o en una situación concreta.
Llevas un tiempo pasándolo mal, sin saber del todo qué hacer.
Te apetece conocerte mejor y mejorar algunos aspectos para sentirte mejor contigo mismo/a y aportar más bienestar a tu vida.
Si te reconoces en una de estas situaciones y quieres empezar a sentirte mejor, puedo ayudarte a conseguirlo.
Cercanía y calidez. Para mí es fundamental que te sientas a gusto. Por ello mi primer objetivo es establecer un clima de confianza en el que trabajar contigo en equipo.
Ni juicios ni etiquetas. Es muy importante que seas tú mismo/a. Aquí no se juzgan tus actos, tus pensamientos ni tus emociones. Todos vivimos situaciones que nos angustian y tomamos decisiones más o menos acertadas. Se trata de sumar, avanzar y crecer.
Una psicología práctica, amena, personalizada y rigurosa. Cada persona es un mundo, por eso cada terapia se adapta según tus necesidades. Utilizo herramientas de la psicología, aplicadas con ética, rigor y creatividad.
Servicios
01. Sesiones presenciales
Sesiones “tú a tú” en la consulta de Lleida para las personas que vivan en la ciudad o deseen desplazarse hasta aquí. Se trata de sesiones en las que, en un ambiente cálido y cercano, podrás expresar aquello que te preocupa o que quieres mejorar, y trabajaremos en ello.
02. Terapia online
La terapia vía Skype, pese a ser relativamente nueva, funciona muy bien. Es ideal para personas que viven lejos, tienen horarios complicados o que prefieren la comodidad de casa. Es una opción tan buena como las sesiones presenciales. Lo único que se necesita es un ordenador o un dispositivo electrónico con conexión a internet.
Organizo e imparto talleres, tanto para adultos como para niños, en los que trato temas relacionados con la psicología y el crecimiento personal. Os animo también a que me propongáis temas que os interesen, y así desarrollar contenidos y ofreceros más actividades que os motiven.
Blog
Las 6 bases prácticas de la felicidadhttp://www.areszamorapsico.com/wp-content/uploads/Blog-11-morning-2254975_1920.jpg19201257Ares Zamora PsicologíaAres Zamora Psicologíahttp://2.gravatar.com/avatar/bbc076f5912278794d4c1d8efe30deb5?s=96&d=mm&r=g
El otro día vi un vídeo del psicólogo y profesor de Harvard Tal Ben-Shahar, hecho por el BBVA y El País. En ese vídeo, Tal Ben-Shahar daba seis consejos prácticos para trabajar la felicidad. Aunque a alguno le sorprenda, sí, la felicidad se trabaja. Es cierto que hay situaciones que dan pie a que de…
El síndrome postvacacional no existehttp://www.areszamorapsico.com/wp-content/uploads/Snapseed1.jpg30244032Ares Zamora PsicologíaAres Zamora Psicologíahttp://2.gravatar.com/avatar/bbc076f5912278794d4c1d8efe30deb5?s=96&d=mm&r=g
“Consejos para superar la depresión post vacaciones”. “Cómo enfrentarte al síndrome postvacacional”. Y unos cuantos más, son titulares que abundan estos días. Seguramente porque es fácil identificarte con ellos. Pero la realidad es que esos síndromes y esa depresión, no existen. Estar triste no es tener depresión. La depresión es algo serio. Por eso me…
La maleta psicológica de las vacacioneshttp://www.areszamorapsico.com/wp-content/uploads/swimming-388910_1280.jpg1280853Ares Zamora PsicologíaAres Zamora Psicologíahttp://2.gravatar.com/avatar/bbc076f5912278794d4c1d8efe30deb5?s=96&d=mm&r=g
Es verano. Y con el verano, a muchos, les llegan las vacaciones. Algunos son rápidos y las hacen en junio. A otros les toca esperar a agosto, o incluso septiembre. Aunque lleguen cuando lleguen, siempre son esperadas y deseadas. Hay personas que se van lejos y recorren mundo. Otras van a países cercanos o se…
Compra de followers, RRSS y autoestimahttp://www.areszamorapsico.com/wp-content/uploads/Isla.jpg29272262Ares Zamora PsicologíaAres Zamora Psicologíahttp://2.gravatar.com/avatar/bbc076f5912278794d4c1d8efe30deb5?s=96&d=mm&r=g
Hace un par de semanas recibí un correo de una empresa que me ofrecía promocionarme en su cuenta para ganar no sé cuantos seguidores en instagram, a cambio de pagar una cantidad, claro. La cantidad no era elevada, es más, había distintos precios a escoger. Cuántos más seguidores querías, más dinero. Les respondí diciendo que…
La semana pasada cometí un error en un storie de instagram en referencia a un partido de fútbol. En mi cabeza quería poner “tiempo añadido” pero en el storie, no sé por qué, puse “prórroga”. Gracias a que un amigo se dio cuenta y me avisó, pude rectificarlo. Me reí del tema y de mí…
Sobrevivir a los días túnel negrohttp://www.areszamorapsico.com/wp-content/uploads/people-2590616_1920.jpg19201143Ares Zamora PsicologíaAres Zamora Psicologíahttp://2.gravatar.com/avatar/bbc076f5912278794d4c1d8efe30deb5?s=96&d=mm&r=g
Ayer una persona me comentaba que, de vez en cuando, tiene días que está de bajón. Es una persona que está dando muchos cambios en su vida. Cambios, que dan vértigo. Y ahí se le juntan los miedos, las inseguridades, las decisiones que tomar y el dejar atrás su antigua vida para empezar otra nueva…
Autoexigencia vs Derechos de vivirhttp://www.areszamorapsico.com/wp-content/uploads/IMG_20190402_103913.jpg1200801Ares Zamora PsicologíaAres Zamora Psicologíahttp://2.gravatar.com/avatar/bbc076f5912278794d4c1d8efe30deb5?s=96&d=mm&r=g
¿Qué has hecho este fin de semana? Uff, nada. Tenía mucho trabajo por adelantar pero al final no he adelantado nada. ¿Y qué has hecho entonces? Bueno, el sábado fui con unas amigas a la playa, vimos el atardecer desde allí, cenamos y nos pusimos al día. Entonces has hecho mucho. ¿Qué he hecho? Vivir.…
Cuando en unos segundos cambia el rumbo de tu vidahttp://www.areszamorapsico.com/wp-content/uploads/f4.jpg26602660Ares Zamora PsicologíaAres Zamora Psicologíahttp://2.gravatar.com/avatar/bbc076f5912278794d4c1d8efe30deb5?s=96&d=mm&r=g
Fue el 11 de mayo del año 86. Tenía 25 años y jugaba como delantero en la Unió Esportiva Lleida. Estaban en Segunda B de la clasificación que había en el fútbol por aquel entonces. Antes del Lleida había disfrutado de Segunda A con el Granada y con el ascenso del Baracaldo. El fútbol era…
El autocontrol y las tentacioneshttp://www.areszamorapsico.com/wp-content/uploads/Blog-2-food-1326818_1280.jpg12801130Ares Zamora PsicologíaAres Zamora Psicologíahttp://2.gravatar.com/avatar/bbc076f5912278794d4c1d8efe30deb5?s=96&d=mm&r=g
Hace una semana decidiste empezar con el objetivo de adelgazar comiendo de forma más saludable. Llega el sábado, te vas a casa de unos amigos a tomar algo y ahí te encuentras con tu primer dilema. Sacan una bandeja de dulces y por supuesto, te ofrecen e insisten en que cojas uno (o más de…
Una o 365 citas… pero contigohttp://www.areszamorapsico.com/wp-content/uploads/Blog-Foto-2.jpg28682868Ares Zamora PsicologíaAres Zamora Psicologíahttp://2.gravatar.com/avatar/bbc076f5912278794d4c1d8efe30deb5?s=96&d=mm&r=g
Hace un tiempo me dije “me quiero” y me regalé la ricura de libro de Laura Chica: #365CitasContigo. En dos días llega San Valentín, así que creo que es una buena ocasión para hablar de ello. No por el día en concreto, ya que habrá quien lo celebre, habrá quien no y sobre todo, porque…
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