emociones

Las 6 bases prácticas de la felicidad

Las 6 bases prácticas de la felicidad 1920 1257 Ares Zamora Psicología

El otro día vi un vídeo del psicólogo y profesor de Harvard Tal Ben-Shahar, hecho por el BBVA y El País. En ese vídeo, Tal Ben-Shahar daba seis consejos prácticos…

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El síndrome postvacacional no existe

El síndrome postvacacional no existe 3024 4032 Ares Zamora Psicología

“Consejos para superar la depresión post vacaciones”. “Cómo enfrentarte al síndrome postvacacional”. Y unos cuantos más, son titulares que abundan estos días. Seguramente porque es fácil identificarte con ellos. Pero…

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Sobrevivir a los días túnel negro

Sobrevivir a los días túnel negro 1920 1143 Ares Zamora Psicología

Ayer una persona me comentaba que, de vez en cuando, tiene días que está de bajón. Es una persona que está dando muchos cambios en su vida. Cambios, que dan…

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